Infusión adelgazante

Estándar

Este post se lo quiero dedicar a mi hermana. Ella es la culpable de que sepa como se hace esta infusión maravillosa. Estas Navidades me hizo un regalo muy original, un curso de aromaterapia y plantas. Esta tisana la podéis hacer en casa ya que los ingredientes los podéis encontrar en herboristerías. Es muy económica ya que con poca cantidad es suficiente y con lo que compréis en la tienda tenéis para hacer muchísimas infusiones.

Ingredientes:

Cola de caballo, flor de brezo, romero, estigmas de maiz y tomillo.

Poner un pellizco de cada ingrediente (o dos, según la cantidad que se quiera hacer) en un plato. Esto ya es de cosecha propia: para aromatizar la infusión puse a secar pieles de limón y naranja, las corte a trocitos y las añadí a los ingredientes. Dan un olor y un sabor buenísimos a la infusión. Puedes poner todo en un sobre de papel o tela, remover bien para que se mezclen los ingredientes, poner el nombre y ya tienes tu infusión lista para cuando la quieras tomar.

_20140118_175154

_20140118_175244

_20140118_175122

_20140118_175339

_20140118_175037

Cuando la quieras tomar coge un pellizco de la mezcla (lo que puedas coger con los dedos pulgar, indice y corazon) y ponla a hervir en agua dejando reposar unos minutos después.

Espero que os guste.

Aquí os dejo una foto que nos hicimos ese día. Lo pasamos muy bien!

IMG_20131223_094531

¿Como nos tomamos la infusión?

Me he comprado esto y es muy útil. Pongo las hierbas dentro y lo sumerjo en agua hirviendo. Los ingredientes de la infusión quedan muy recogidos.

_20140204_213410

_20140204_213523

_20140204_213442

Anuncios

»

  1. Pingback: Ejemplo de un día de muy baja carga glucémica | Helen's health

  2. Pingback: ¿Eliminamos toxinas? | Helen's health

  3. Pingback: Depúrate | Helen's health

  4. Pingback: Año nuevo … vida nueva! | Helen's health

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s