Mejora el aspecto de tu piel

Además de los consejos nutricionales, os escribo este post sobre trucos de belleza.

Viviendo en Londres he encontrado dos de los anticelulíticos mas rápidos y eficaces que he probado nunca y me gustaría compartirlos para que los probéis. Estoy segura de que muchos de vosotros ya los conocéis. Se pueden encontrar en todo el mundo y no son nada caros.

Son unisex. En mis posts no hago diferencias de sexo. La salud no tiene género, todos podemos mejorar nuestra salud y prevenir posibles enfermedades en el futuro.

• BODY BRUSH o cepillo corporal

Este cepillo activa la circulación corporal. Recomiendo usarlo cada mañana antes de la ducha con la piel seca por todo el cuerpo (brazos, espalda y pecho incluidos). No hace falta mucho tiempo, con 1 minuto es suficiente. Hazlo mientras esperas que salga el agua caliente de la ducha, ya verás como no da pereza.
No se recomienda su uso en embarazadas ya que activa mucho el sistema linfático. El sistema limfático se encarga de movilizar el drenaje de fluidos de nuestro cuerpo y de la circulación de las células de la defensa.

• SALES EPSOM

Son sales muy ricas en magnesio. Se componen de sulfato de magnesio. Hacen un efecto ósmosis eliminando las toxinas del cuerpo a través de la piel. Eso hace que mejore la circulación y disminuya la celulitis. Prepárate un baño con agua no muy caliente, dos tazas de sales epsom y métete al menos 20 minutos, no menos. Reducen la retención de líquidos y te ayudarán a perder peso. Estas sales también se usan para dolores musculares ya que reducen las toxinas del músculo reduciendo la inflamación de este. Puedes utilizar las sales Epsom como un exfoliante antes del baño. Haz una pasta con sales Epsom y agua y exfolia suavemente tu piel.

Truco: si tienes unas vacaciones a la vista haz un baño con sales Epsom tres veces a la semana y veras como mejoran tus piernas y tu cintura. Es un potente anticelulítico.

• ACEITES ESENCIALES

El aceite esencial de geranio tiene propiedades drenantes, por lo que ayuda a eliminar toxinas, estilizar la piel y evitar la retención de líquidos. Añade unas gotitas a tu baño de sales epsom y aumenta su eficacia en la reducción de la piel de naranja. Con 2 o 3 gotas tendrás suficiente que es muy concentrado. Un buen remedio para tus piernas cansadas después de todo el día. Tiene esencias aromáticas que transmiten sensación de bienestar. Dicen que es reconocido por evocar sentimientos de tranquilidad equilibrando las emociones y disipando pensamientos negativos.

Estos tres productos los podréis encontrar en cualquier tienda dietética.